最近、粉飾ダイエットで大騒ぎだ。食べてやせられるのが無理なら運動すれば痩せられるかも。でも通勤時に早歩きしたぐらいでは無理。かといって激しい運動をする時間も体力もない・・こんな現代人の悩みに注目の新提案。
その新たな提案をしたのがこの「まるまる運動」。こんな簡単な動きで本当にやせられるの？と思いがちだが、この「まるまる」には深いワケがある。すなわち、この「まるまる運動」はもともと心体術という武道の動きで、「体の芯を練る」ことで、息、身体、心をととのえながら、ゆるやかな丸い動きの中に筋力アップ、引き締め、シェイプアップなどの効果を発揮。まるく動きながら、ムダな動きを省くことで、ムダな肉を削ぎ落としてくれるという。
今、最もシンプルで新しい健康・美容・護身術「健・美・護身」として注目を浴びつつある複合ダイエット運動である。
受講生の50代インテリアデザイナーは、「とても柔らかい動きなのに、そこに力の強弱や速度を変えるだけで、筋力アップができ、護身術に展開するのが面白い。この歳でも続けられるのが何よりも魅力」と絶賛。
■開発元及びインストラクター
○開発：国際心体術連盟本部 http://www.shintai-jitsu.jp/
○インストラクター みどりひかりhttp://sunfloweraahikari.rakurakuhp.com/
・上野マツザカヤカルチャーセンター、六本木ボディプラント等首都圏教室（健康・美容・護身術）
■実 績
○（株）マルハン 企業研修 http://tinyurl.com/3d94zy
○千葉県、埼玉県中学校にて護身術講座http://tinyurl.com/36mm2p
○靖国神社奉納演武会 （現在も継続して、年に４回参加）http://tinyurl.com/zmt4x
○働く女の会機関紙ｆｉｎｄｏｕｔ（パソナ職博）にコラム掲載「護身に必要な習慣の紹介」
http://homepage3.nifty.com/FMNET/Kei/K-Works.html
■Ｔ Ｖ
【 日本テレビ ミラクル☆シェイプ 】 ボディデザイナーとして、某有名タレントを指導。
http://www.ntv.co.jp/shape/index.html ２００７年１月２８日、２月４日１０：５５〜オンエアー予定
■雑誌掲載
「 はじめての格闘＆エクササイズ 」イカロス出版
【この件に関する問合せ先】
国際心体術連盟URL：http://www.shintai-jitsu.jp/
ＴＥＬ： 050-5537-5262（担当：井野、みどり）
e-mail：highhopes455@yahoo.co.jp
