パーソナルトレーナー松井薫：監修ダイエット本
「バランスFitエクササイズ」が、
４月２１日に全国書店にて発売されました。

バランスFitエクササイズ
発売日 2008年4月21日
定価 980円（本体933円）
雑誌コード 68261-38

ダイエット成功の極意はバランス感覚にあった!!

2007年12月に発売されて以来、またたく間に累計100万本以上のセールスを記録した国民的フィットネスゲーム「Wii Fit（ウィーフィット：任天堂）」。

そのトレーニング監修総指揮を務めたパーソナルトレーナー「松井薫」監修による、女性のためのフィットネス・ダイエットムックが、このたびはじめて刊行されます。

Wii Fitにも最重要ポイントとして取り入れられ、
大きな話題となった「身体バランスの意識と向上」に注目した、かつてなく合理的で効果の高いエクササイズを中心に、自分のペースで無理なく進められるトレーニングを解説しております。

とくに、メインターゲットである20〜30代の女性層を意識し、直感的に理解できるエクササイズ内容と、朝起きてから就寝するまでのライフサイクルに合わせた独自のメニューが大きな特徴です。

また、ひとつの運動は30秒程度とシンプルに構成されており、空いた時間や気が向いたときなど、気軽に行えるように配慮いたしました。

【監修者プロフィール】
松井薫（まつい・かおる）　
パーソナルトレーナー/プロスポーツトレーナー/フィジカルエデュケーター
国士舘大学体育学部体育学科卒業。
ウェルネスガーディアンズ特別顧問。
NESTA JAPAN（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）理事。
日本抗加齢医学会学会員。日本トレーニング科学会学会員。
各界著名人のパーソナルフィットネストレーニングをはじめ、芸能人や女性モデルなどのボディデザインを年間最多1700本担当。
魅せる体作り・競技特性に応じた体作りのほか、歪みの調整に関しても定評がある。
任天堂Wii用健康管理ゲームソフト「Wii Fit」のトレーニング監修総指揮も務めた。

会社説明
「ウェルネスガーディアンズ」
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